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阿富汗政府大樓遭挾持攻擊 釀29死23傷
阿富汗首都喀布爾一棟政府大樓，24號遭到多名槍手襲擊，武裝分子和安全部隊對峙交火近8個小時，造成至少29人死亡還有23人受傷。
建築物上空竄出濃煙，還有士兵手拿著槍待在屋頂上待命，地面上還有大批士兵和武裝車警戒。
民眾回憶起事發當時，現場幾乎一片混亂。
目擊者：「爆炸發出讓人驚恐的聲音，我們很害怕，趕快從那裡逃開，大家一片混亂，不分男女老少都在跑。」
阿富汗首都喀布爾一棟政府大樓，周一傍晚遭到攻擊。一名自殺炸彈犯先引爆了汽車，造成交通癱瘓，隨後3名槍手趁機闖入大樓挾持人質。
傷患茲克魯拉：「我當時走在路上，看到一輛車停在那邊，接著就發生巨大爆炸，我不知道是火箭還是自殺炸彈，只知道我被它波及。」
警方和安全部隊獲報後趕到現場，雙方對峙了將近8個小時，過程中5度傳出爆炸聲。直到入夜後，三名槍手被擊斃，整起事件才告一段落。
主播：「阿富汗至少有29人，死於數小時的攻擊事件，地點在喀布爾的政府大樓。』
這起恐怖攻擊造成29人死亡、23人受傷，死者大部分是公務員和身障人士，當中還有一名員警，目前還沒有任何團體宣稱犯案，激進組織塔利班有可能就是幕後主使者。
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台中營養推廣課程 讓長者聰明選健康吃
（中央社記者趙麗妍台中4日電）台中市政府在社區關懷據點量身為長者設計營養課程，推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」，希望讓全市長者均衡飲食健康老化，可聰明選、健康吃。
台中市政府衛生局今天發布新聞稿表示，台中65歲以上人口比率11.88%，許多長者因老化、生理機能退化，咀嚼、吞嚥能力變差、腸胃道消化功能減弱等，食慾不振，減少飲食熱量攝取，導致營養不良，造成肌少症、衰弱症及骨質疏鬆等問題。
衛生局去年在豐原區衛生所成立社區營養推廣中心，組成社區營養師團隊推廣營養教育，在衛生所門診進行營養評估及諮詢，今年增聘2名專責營養師，結合社區關懷據點，設計營養推廣課程，告訴長者如何聰明選、健康吃。
衛生局說，常到衛生所看病的劉伯伯平日食慾不佳且身形瘦弱，經營養師評估，主要是牙口問題及腸胃功能退化導致營養不良。
透過電話教導同住媳婦烹調技巧，可利用蔬果食材質地和特性，縮短烹煮時間，兼顧營養及美味；選用大黃瓜、冬瓜與絲瓜等，加熱烹調容易變軟；使用新鮮地瓜葉、菠菜等葉菜質地柔嫩好咀嚼；還可選香蕉、柿子、木瓜與奇異果等當季水果，增加膳食纖維攝取。
營養師林雅婷發現有些長者因牙口問題，導致蛋白質攝取不足，又因膽固醇問題，不敢一天吃2顆蛋，經營養教育及解說後，長者了解如何吃夠軟質優蛋白食物，且在蛋白質食物選擇較少時，一天是可吃2顆蛋。
衛生局代理局長陳南松表示，市府在社區關懷據點量身設計長者營養課程，希望讓全市長者均衡飲食健康老化。相關經費來自菸品健康福利捐，市府會持續善用，讓更多長輩受惠。（編輯：李明宗）1071004
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