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商品訊息簡述:
不被身障打敗 成登革熱防治中心幕後功臣
【健康醫療網／記者曾正豪報導】鄭偉翰是一位重度身障者，平日使用電動輪椅作為代步工具，在求學期間儘管有諸多不便，仍努力學習，最終畢業於南台科技大學資訊管理研究所，實屬不易。畢業後因行動不便的關係，在求職上遇到許多困難，但偉翰從不灰心，求職期間仍利用時間研讀資訊相關的書籍來提升專業職能，也終於應徵上台南市登革熱防治中心資訊組。
自學影片剪輯 製作登革熱衛教
偉翰平日負責管理登革熱防治中心網站、維護臺南市政府資料開放平台登革熱專區，也更新臺南市登革熱防治中心的Facebook粉絲頁，讓民眾獲得最新的登革熱相關資訊。
偉翰更自學影片剪輯軟體，成為登革熱防治中心得力的影片後製專家，再加上資訊系所培養出來的程式能力，解決了中心許多同仁在資料處理上所遇到的瓶頸，讓報表產生速度更快，人工錯誤率更少，大大的提升同仁的工作效率。整個防治中心工作效率的提升，偉翰功不可沒。
肩負責登革熱業務 科技專才連奪3獎
登革熱防治中心的核心「臺南市登革熱疫情地理資訊系統(簡稱TDEGIS)」，將以往登革熱的相關資訊進行數位化，以及各種工作流程系統化，包括個案管理、疫情調查、噴藥作業、列管點、誘卵桶等等。讓以往的各項作業節省30分鐘、1小時、半天甚至一天，偉翰擔任管理人之一，負責維護TDEGIS正常運作以及前端問題排除等，責任重大。
偉翰也透過TDEGIS科技防疫為主題報名參賽，幫助登革熱防治中心贏得了3個獎項，分別為「2017雲端物聯網創新獎」(第1名)、「2018智慧城市創新應用獎」，以及「107年健康城市暨高齡友善城市獎項評選－智慧城市創新成果獎」。其中，偉翰於健康城市暨高齡友善城市頒獎典禮時，代表登革熱防治中心上台領獎，對防治中心貢獻良多。
心臟病7危險因子 你中標了嗎？
(健康醫療網／記者吳珮均報導)
一名剛踏入職場23歲的陳先生，為了拚事業經常熬夜，三餐不繼，又沒時間運動，唯一小憩的時間就是每日抽兩包菸的時刻，某日凌晨仍在熬夜工作的他，出現急性心肌梗塞，送急診打通血管後順利化解生命危機。
7大危險因子 符合3項即為高危險族群
收治該名案例的中華民國心臟基金會執行長黃瑞仁醫師指出，心臟病是國人第二號殺手，平均每25分鐘就有1人死於心臟疾病，國人應從認識心臟病危險因子著手，七大危險因子包含年齡、家族史、高血壓、高血糖、高膽固醇、運動量不足及吸菸，只要符合任三項或以上，即是心臟病的高危險群。
三大承諾 守護你我心臟健康
有鑑於心臟病近年有年輕化趨勢，提升國人對心臟病衛教已刻不容緩，中華民國心臟基金會響應2018世界心臟日，特別提出守護心臟三大承諾；黃瑞仁醫師表示，守護彼此的心臟健康，應從落實「遠離香菸」、「健康飲食」及「規律運動」開始。
戒菸也要遠離二手菸 戒菸門診供專業協助
黃瑞仁醫師強調，香菸不僅會使吸菸者的心腦血管動脈硬化，二手煙環境也會導致嬰兒猝死綜合症、呼吸道感染、耳部感染、誘發嬰幼兒哮喘發作等；而國民健康署也鼓勵各醫療院所設立戒菸門診，提供諮詢輔導及藥物協助，在戒菸的兩年內，能大幅降低心臟病風險，而戒菸若維持15年，風險更能恢復到抽菸前的數值。
隱形糖份危機莫輕忽 均衡攝取才營養
台灣美食、飲料店林立，然而，每一口吃下的糖分多寡，國人卻無從計算。中華民國心臟基金會副執行長吳彥雯指出，保護心臟除首重戒菸以外，飲食也不容忽視，尤其添加高糖的飲食，不僅會導致心臟病，更使得死亡風險增加3倍！他建議，應以開水或不含糖的茶類取代含糖飲料，同時盡量避免食用精緻、加工食品，且攝取均衡營養及每日五蔬果，才能避免隱形糖份帶來的心臟病危機。
質與量應兼具 規律運動更有力
當達成「遠離香菸」、「健康飲食」後，更要落實守護心臟的第三承諾「規律運動」。吳彥雯醫師說，應注意「質」與「量」兩面，「質」可透過有利於心血管健康的有氧運動，如跳繩、走路、游泳、瑜珈等；而「量」則是運動時的心跳率，應達最大心跳率的60%以上，才有助於心臟功能訓練，且運動時間一週建議150分鐘以上，每次累計30分鐘，可達較佳的運動效果。
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